inspiration, mitt liv

Bästa starten på dagen

En av de bästa köpen vi gjort här hemma är en mixer. Vi använder den minst 1 gång om dagen och har så gjort i flera år. Varje morgon gör vi oss en smoothie. Vad den innehåller är lite olika men grunden består av bananer, yoghurt och mjölk sedan är det bara att smaksätta med vad man vill. Hallon, jordgubbar, ananas, mango, melon, blåbär, gojibär, avokado. Ett par skedar med havregryn brukar också slängas i mixern för att göra det hela ännu nyttigare. Gott, nyttigt, mättande och en mycket bra start på dagen.

Har du ett bra smoothietips eller ingrediens att dela med dig av?

//Sofia ♥

 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

32 Comments

  • Reply Mamma Elva 17 mars, 2012 at 07:17

    Mums! Jag är en smoothiefreak just nu! Använder kokosmjölk, frukt/bär och ibland havre.
    Ha en underbar dag!
    Kram Elin

  • Reply nette 17 mars, 2012 at 07:18

    Jag brukar också tillsätta turkisk yoghurt för det gör smoothien så krämig och god 🙂 Honung är också gått att tillsätta. Kram Jeanette

  • Reply Ingrid Andrea 17 mars, 2012 at 07:22

    Mmmmm ser lekkert ut, en forfriskende start på dagen:) Smootthies burde jeg lage oftere det tenker jeg nå… God helg til deg :o)

  • Reply Vitsippan 17 mars, 2012 at 07:38

    Hejsan Sofia !

    Det vore en höjdare med en sådan varje morgon,jag höll ju på i ett och halvt är att varje morgon äta yoghurt naturelle o.bär.Och en kopp kaffe. För att få ner kolesterolet.Sedan började jag med en eller två skivor knäckebröd.Och en stor balja kaffe.Trodde jag skulle gå ner i vikt.Nähä då.Det sitter fast.
    De där frysta bitarna är så mycket vatten i, dem köper jag aldrig mer och dyrt.
    Hette det inte milkshake förr.
    Flytande dessert. Gott.

    Kram Mi

  • Reply Cias Små Ting 17 mars, 2012 at 07:56

    Mmmm älskar´t!
    Min favvo just nu är vaniljyoghurt, Bravos Tropiska jucie, blåbär, banan, kardemumma och kanel. ojojoj den är himmelskt.
    Lite söt och syrlig på samma gång

  • Reply Emilia 17 mars, 2012 at 07:56

    Mums!
    Jag har provat med banan, jordnötsmör och ingefära. Jättestort. Eller banan, avokado och ingefära. Grunden brukar i alla fall bestå av turkisk yoghurt, kesella, lite mjölk och linfrön!

    Ha en fin lördag 🙂
    Kram Emilia

  • Reply Aquilejans 17 mars, 2012 at 08:32

    Det låter som en riktigt bra start på helgen!
    Ha en härlig lördag,
    kram Malena

  • Reply Anonym 17 mars, 2012 at 08:59

    Hej!
    Det ser så gott och härligt ut!
    Tänkte skaffa en mixer. Har du/ni något bra förslag på märke?
    Har ni erfarenheter av olika. Det finns ju ett stort utbud i olika prislägen.
    Tacksam för tips!
    Tack för en inspirerande blogg!
    /Jeanette H.

  • Reply Svea 17 mars, 2012 at 09:42

    🙂 Barnen börjar varje morgon med "pip-pip-pip" (=ljudet från micron när jordgubbarna är tinade!) som består av banan, jordgubbar (basen) och ibland kiwi, mango mm beroende på vad som finns hemma. Ibland rör jsg i lite yoghurt i portuonen som är tjock o ätes med sked. Under tiden klunkar jag det där svarta, härligt doftande…
    Trevlig helg! Sandra

    • Reply Svea 17 mars, 2012 at 09:44

      åh, tryckfelsnisse… jag o portion ska det vara…

  • Reply Svenja 17 mars, 2012 at 10:55

    mmh i love smoothies with stawberries.. and i often do it with mango 🙂
    enjoy your day 🙂 svenja

  • Reply en matsked grejer 17 mars, 2012 at 10:56

    I sommar sörr'u, då blir det dags för söta Galiameloner att göra entré i vår smoothie. Med vaniljyoughurt och sen är det klart. R-U-S-K-I-G-T gott.
    Fin lördag till dig!
    Kram Cecilia

  • Reply The Rosegarden in Malevik 17 mars, 2012 at 12:08

    Hej Sofia
    ja det där ser ju inte osmakligt ut direkt 🙂
    å miss a nu inte…..

    S
    A
    T
    U
    R
    D
    A
    Y

    S
    H
    O
    W

    O
    F
    F

    de e kul att vara med 🙂
    VÄLKOMMEN
    Håkan

  • Reply creando 17 mars, 2012 at 12:21

    Jättegott ser det ut, men jag har inga tips att komma med. Ser fram emot att läsa igenom och hitta andras tips däremot 🙂

    Kramar Kicki

  • Reply Casa of Mia 17 mars, 2012 at 12:29

    Ser underbart gott ut, kram

  • Reply Maja 17 mars, 2012 at 12:37

    Jag gör också smoothie varje morgon, grymt gott och så har man fått i sig hela vitamin-dosen för dagen!

    Mitt tips är torkade tranbär, lätt att ha hemma och det lägger till lite extra sötma om man har många sura frukter. Sen gillar jag den frysta bär-mixen också, som har hallon, blåbär, lingon,björnbär blandat. Mumms!

  • Reply Beas 17 mars, 2012 at 12:43

    Men hur göööör du egentligen för att få till så fina bilder i kamera och redigering?
    Kan du inte skriva ett inlägg om det…vi är många som skulle bli grymt tacksamma för det.

    Kram Bea

    • Reply hildashem.se 18 mars, 2012 at 08:33

      Haha … kul att du gillar mina foton. Jag får många frågor om detta och därför gjorde jag ett inlägg i vintras om detta: http://www.hildashem.se/2012/01/om-att-ge-lite-fototips.html
      Hoppas att det ger dig några tips på vägen 🙂

      Ha en fin dag!
      Kram Sofia

    • Reply Beas 18 mars, 2012 at 12:41

      Det aaaante mig väl att du redan hunnit göra något liknande…hihi…ska gå och kika där *in desperate need for some help*

  • Reply Ebba på landet 17 mars, 2012 at 13:07

    God Lördag!

    Jag gör gärna min smoothie på tjock vaniljyoghurt och frysta bär, typ hallon/blåbär+ jorgubbar och kanske en liten banan.
    Toppar med crunchig Granola!

    Yammi

    Annars är det ju svinigt gott med grekyoghurt, valnötter, russin och honung i en skål…

  • Reply Kia 17 mars, 2012 at 14:02

    Tyvärr är min mixer inte så flitigt använd men jag tänker på den ibland. Räknas det? : )
    Min braiga start på dagen blev en promenad med Zigge vid 7- tiden. Vi var helt själva, jätte skönt!

    Ha en toppen lördag!
    kram Kia

    • Reply hildashem.se 18 mars, 2012 at 08:34

      Haha, ja det är ju tanken som räknas 🙂

      Kram Sofia

  • Reply annashusidingtuna 17 mars, 2012 at 16:25

    Hej!
    Jag kan inte annat än hålla med!
    Jag börjar också varje dag med en smoothie i magen, känns både nyttigt och mättande.
    Du tar väääldigt fina bilder här på bloggen måste jag säga.
    Ha en bra lördagkväll.
    Kram Anna

  • Reply Karin - Mina Rum 17 mars, 2012 at 19:17

    Smoothies är verkligen en perfekt start på dagen. Jag brukar alltid ha i lite linfrö och en liten skvätt honung. Det ger ett extra piff, tycker jag.

    Kram!

  • Reply Blan betong och gammeldags pioner 17 mars, 2012 at 19:39

    Hej så gott med smoothies……..önskar jag va lite mer morgonpigg…nu blir det kaffe och en macka……kramen från Maja

  • Reply Home Bohemia 17 mars, 2012 at 22:15

    Smoothies är gott…jag brukar göra den på vaniljyoghurt och bär…hallon eller blåbär…med ett knäckt ägg i så känns den nyttig och bra till mina idrottande tonåringar…/Maria<3

  • Reply Mia 18 mars, 2012 at 05:55

    Min bästa smoothieingrediens är nog dom 2 bitarna mörk choklad jag brukar äta till min hallon/blåbärsmoothie. 😀 Kanske ska tillägga att jag brukar äta smoothie på kvällen o inte på morgonen… 😉

  • Reply Emma 18 mars, 2012 at 08:29

    Smoothie blir det alltid för mig varje morgon. Det ingår i min sk go(d)frukost. Slänger i lite krossade linfrön, en banan, bär och mild yughurt!
    Gott!

  • Reply Elin 18 mars, 2012 at 20:47

    Smoothien ser fantastisk god ut. Jeg arrangerte kake og smoothie kurs idag, så jeg har drukket mye smoothie 😉

  • Reply Kanel & Cayenne 18 mars, 2012 at 21:14

    Smoothie är verkligen så gott och samtidigt himla nyttigt. 🙂 Du har ju redan fått en massa bra tips (och jag med nu:) men mitt bästa är hampaprotein och vetegräspulver. Båda är gröna superpulver som du hittar i hälsokost- eller rawfood-butiker. De kan verka dyra men de är båda verkligen dryga och vara i evigheter. Lycka till! /Nellie

  • Leave a Reply