enkelhet

Om att vara nöjd med mindre

minimalism

 

Vi är bara en liten, liten andel av hela jordens befolkning som har det så otroligt bra som vi har det. Vi har möjlighet att skapa oss de liv vi vill genom arbete och om vi bara ger oss tusan på det. Vi har de förutsättningar som många inte har. Och det är helt otroligt, när man tänker på det. Vilken ofantlig tur vi haft som föddes just här.

Och med alla dessa fantastiska möjligheter som vi har, så är det prylar som många av oss i den privilegierade världen valt att dyrka. En besatthet kring nya, snygga och trendiga prylar till våra hem. Ljuslyktor, kuddar och gardiner i matchande färger. Jackor, skor och handväskor för alla tillfällen. Som efter en eller ett par säsonger byts ut för att vi är lite uttråkade och behöver lite förnyelse och de som nu finns i butiken är ännu snyggare och skulle göra livet ännu bättre. Tror vi.

 

Konstiga prioriteringar

Det vi offrar för alla dessa prylar – som vi tröttnar på titt som tätt och inom kort byter ut mot nya – är våra energi, våra känslor och vår tid. För att kontinuerligt kunna köpa nya prylar så krävs det att vi offrar vår tid och energi genom att jobba mer för att kunna tjäna pengar för att kunna köpa dem. Pengarna läggs på kortvarig lycka istället för den lycka som står sig lite längre än så.

Vi lever i en ständig jakt på att hela tiden göra våra hem och oss själva snyggare och snyggare. Om vi redan har något snyggt, så finns det alltid något ännu snyggare i affären. Gräset är alltid grönare på andra sidan.

Våra dagar kvar i livet är begränsade och vad vi väljer att göra med dem är såklart upp till var och en. Men att lägga stor del av denna tid på att köpa, ta hand om, förvara och underhålla prylar är bara sorgligt. Prylar som dessutom gör att vi behöver bo större för att få plats.

 

Vi klagar ofta över att vi har för lite förråd och för små utrymmen till förvaring. Och den enklaste lösningen på det problemet verkar vara att flytta till en större bostad, att bygga ut eller att köpa fler garderober och förvaringslösningar. När den enklaste lösningen av dem alla egentligen vore att låta bli och istället sortera bort alla onödigheter.

 

Jag minns en tid när jag själv drömde om en stor herrgård att fylla med alla fina möbler och saker som jag köpt på loppis. Nu kan jag omöjligt förstå att jag haft sådana drömmar. Och att ens lägga tid på att drömma om det man inte har istället för att ägna sig åt allt det man faktiskt redan har, är obegripligt.

Vi har alla rätt till att förverkliga oss själva och rätt till att leva det liv vi vill. Men på vems bekostnad kan vi göra det? Just nu görs det på andras bekostnad. På människors som inte har det lika bra som oss. På djurens och naturens bekostnad.

Vad är det som gör att vi måste ha större hus och bilar än vad vi faktiskt behöver. Lyxigare material än vad som går att uppskatta. Tjusigare och mer mat än vad vi faktiskt behöver för att äta oss mätta. Är det bara för att vi kan?

Det här handlar inte om att vi ska sluta att leva och ha det bra. Det kan vi alla ha. Det här handlar om en inställning till vad som kan göra oss nöjda.

Har du tio minuter över så kan jag verkligen rekommendera det här tankeställande klippet. Hon sätter verkligen fingret på det.

 

Hur tänker du kring de här frågorna? Har du förändrats och tänkt annorlunda förr? Eller vill du förändras? Kan du nöja dig med mindre?
Skriv gärna en kommentar, jag är väldigt nyfiken på hur du ser på det.

//Sofia ♥

 

Här är några av mina tidigare inlägg om enkelhet:

22 saker du kan börja med att rensa ut

10 tips på hur du rensar i garderoben

Vad är frivillig enkelhet egentligen?

 

Liknande inlägg
mitt liv

En helg med skog och samtal

 

Den här helgen har jag haft besök av mina bloggkollegor Katta och Emmi. Katta stannade hela helgen och Emmi kom anslöt för några timmar. Första dagen var det helt grönt i skogen, när vi vaknade dagen efter var det vitt. Helt olika skogsvyer, trots att vi gick samma runda.

24 timmar skiljer bilderna åt. Så lika men ändå så olika.

När vi inte promenerade i skogen eller pratade om våra 40-årskriser (haha, ja sådana har vi att tampas med), så fixade vi lite med bloggarna och utbytte tekniska kunskaper.

Frukosten blev en rejäl smoothiebowl med bananer och Kattas hemmagjorda goda müsli.

Stockarna blev den perfekta fotobakgrunden.

Tänk att det blev vinter igen. Jag som trodde att det var vår.

Vi hade lite roligt ibland.

Emmi passade också framför högen med stockar.

Det är roligt att vara i skogen med andra som fotograferar. Man kan prata om bilderna och det fina ljuset.

Efter skogsrundan blev det lunch på matvete med pesto och massor av grönsaker.

Det blev verkligen en helt fantastisk helg som gav massor av energi – även om jag sov nästan 2 timmar efter att de åkt. Jag saknar ibland kollegor, eftersom jag alltid jobbar själv. Det här är mitt sätt att kompensera för saknade kollegor. Ett väldigt bra sätt.

 

//Sofia ♥

 

 

Liknande inlägg
inspiration

3 bra podcasts att lyssna på

bra podcast

 

Jag har tidigare tipsat om bra podcasts och poddar att lyssna på. För mig som spenderar väldigt mycket tid på egen hand så fungerar de som ett slags sällskap. När jag inte utför sysslor där jag behöver skriva eller tänka för mycket på jobbet så lyssnar jag ofta en podcast. Det är både underhållande och lärorikt.

 

Thrillerpodden

På julafton förra året träffade jag och Mattias, Jacob och Frida av en ren slump. Vi bestämde oss för att äta en japansk julmiddag ihop. Och då berättade de att de funderade över att starta en podd med med korta thrillers med dramatiserade inslag. Sagt och gjort så gjorde de det och de gjorde det så bra att de nu har tagit topplistorna med storm. Här får en spännande och avslutande thriller i varje avsnitt. Mycket underhållande.

 

Allt du velat veta

När jag ska sova så gillar jag att lyssna på något. Och den här podden lyssnar jag ofta på. Visst somnar jag ibland, men verkligen inte av att det är tråkigt utan för att jag är trött. Då får jag lyssna en gång till på avsnittet nästa dag. Det här är en populärvetenskaplig podcast med Fritte Fritzson där du får lära dig om allt du alltid velat veta på ett roligt och allmänbildande sätt. Varje timmes-långa avsnitt avhandlar ett ämne med en expert på området. För visst är det intressant att lära sig om lycka, samisk historia och dödsstraff.

 

Björn & Navid

När jag fick höra att två riktiga favoritpersoner; Navid Modiri och Björn Nattikho Lindeblad skulle starta en podd blev jag överförtjust. Än så länge finns bara två avsnitt men de är väldigt behagliga att lyssna på när de för sina existentiella samtal kring olika ämnen.

 

Hoppas att du hittar något nytt som du gillar. Vilka podcasts tycker du om? Tipsa mig gärna, jag är alltid på jakt efter bra saker att lyssna på.

//Sofia ♥

 

Liknande inlägg
enkelhet

10 tips på hur du rensar i garderoben

rensa ur garderoben

 

Det område jag tycker är svårast när det kommer till att utrensning är att rensa i garderoben. Jag vill ha mycket färre plagg och därmed färre antal val för mig att ta ställning till varje morgon. Men det är också där det är som tuffast att rensa, tycker jag. Men jag kämpar tappert på. Jag har haft så otroligt många fina gamla klänningar. Och de har varit just fina. Men de har inte suttit så bekvämt alla gånger, och då blir de hängande i garderoben. Därför har högen med plagg som jag tänkt att jag ska sy om, växt sig större och större. Och eftersom jag knappt sytt om ett enda plagg har högen blivit nästintill oöverstiglig – särskilt eftersom jag inte ens gillar att sy.

Därför beslöt jag mig att sälja dem. En efter en har de skickats iväg till nya ägare – på vilka de förhoppningsvis passar perfekt. Och min hög med klänningar har krympt i takt med att spargrisen fått påfyllning. Det har varit en stor befrielse.

Vi kan nog konstatera att vi använder ungefär 20 % av våra kläder på 80 % av tiden som vi har kläder på oss. Det innebär att det oftast hänger en herrans massa oanvända kläder i garderoben och tar upp plats för det du verkligen vill ha.

Jag har tidigare haft en tendens att köpa fler kläder – oftast second hand-klänningar – än vad jag rensat ut. Och det kan ju vem som helst räkna ut att det gör det trångt och rörigt i garderoben. Men sedan midsommar när vi införde vårt köpstopp så har inte ett enda plagg kommit in. Många har däremot rensats ut, och jag jobbar med det kontinuerligt och det är väldigt skönt. Nu är det luftigare och lättare att se vad som finns i garderoben. Dessutom är de kläder som hänger i min garderob kläder jag verkligen älskar.

 

Rensa i garderoben – 10 tips

Men hur ska man göra då för att rensa i garderoben? Här kommer mina bästa tips.

 

1. Inse att du har för mycket kläder

Ett sånt här projekt bör komma från hjärtat om det ska bli bra, annars ska du inte göra det. Inse vinsterna med att få en lättare och luftigare garderob såsom att lägga mindre tid på att leta eller gräva efter kläder, lägga mindre tid på att välja vad man ska ha på sig, tjäna pengar på att sälja det du har. Samt spara pengar på att inte köpa en massa nya kläder du inte behöver, när du redan har massor i garderoben. Ser du vinsterna? Kör igång!

 

2. Skaffa dig en överblick

Lägg ut alla kläder på golvet, på möblerna, häng på dörrarna eller lägg på sängen så att du tydligt kan se vad du faktiskt har. Högst troligt kommer du inse att det alldeles för mycket och den insikten gör det lättare att börja rensa.

 

3. En kategori i taget

Börja med att gå igenom en kategori i taget, exempelvis byxor. Lägg alla byxor jämte varandra. Då är det lättare att upptäcka om du har för många som liknar varandra, sådana du helt enkelt inte behöver eller som är i en modell eller färg som du inte längre kan tänka dig att ta på dig. Eller är kvaliteten dålig, kanske har det noppor, ”knän” eller dålig passform? Gör dig av med dem, du ska ha kläder du blir glad av och mår bra i. Sedan går du på koftorna, tröjorna, klänningarna, strumpbyxorna etc. tills du tagit dig igenom allt.

 

 

4. Vilken färg är din? Eller inte din?

Tänk på färgerna. Alla har vi våra favoritfärger. Om du håller dig till dem kommer du samla ihop en riktigt snygg garderob där de flesta plagg passar med varandra. Var hård i bedömningen av plagg med färger du varken gillar eller passar i. Men tänk också på att inte spara på ett plagg bara för att det har din favoritfärg – det måste ju sitta skönt och användas också.

 

5. Har jag använt plagget det senaste året?

Nu gäller det att rannsaka sig själv och vara ärlig. Har du inte använt ett plagg på ett år så kommer du troligtvis inte att använde det kommande året heller. Det kommer bara att hamna längst in i garderoben och stjäla luft från de kläder du tycker om. Så om svaret är nej på frågan så ska det rensas ut.

 

6. Kommer jag verkligen att använda den i framtiden?

Har du varit hård i din rensning under punkten ovan så är troligt den här frågan löst också. Men det kan ju faktiskt vara så att du känner dig osäker av olika anledningar. Det kan vara en gammal studentklänning, din mammas gamla mockajacka eller en tjocktröja som din farmor stickat. Det är såklart okej att behålla dessa plagg om de är viktiga. Men de hör inte hemma i din garderob. Lägg dem i en nostalgi-låda på vinden. Eller ännu hellre, ta en bild på plagget och behåll minnet men gör dig av med plagget.
Om det gäller icke-nostalgiplagg som du ändå känner dig osäker på är mitt tips att skapa en kanske-låda. Där i stoppar du kläder du känner dig osäker på. Sedan ställer du undan lådan i förrådet och plockar fram den efter tidigast ett halvår för en ny bedömning. Troligtvis har du glömt av dem och de betyder inte längre något för dig, då gör du dig av med hela låda. Ibland har det hänt mig att jag blivit nykär i ett plagg efter den där karantänen och plagget har fått nytt liv. Men det är högst ovanligt.

 

7. Prova allt du är osäker på

Alla plagg som du känner dig osäker på ska provas. Sitter det bra eller skaver det? Är det svårt att andas när du sitter ner? Kan du röra dig ledigt i det? För små kläder är kasst – gör dig av med dem genast.

 

8. Återvinn, sälj, skänk, laga

Skapa fyra högar att lägga de kläder som rensas ut i. För även om vissa kläder inte längre ska finnas i din garderob så kan de få nya liv på andra ställen.
Återvinn: Är ett plagg trasigt, slitet eller fläckligt? Då är det dags att återvinna det! Det finns klädinsamlingar hos en del klädkedjor som återvinner gamla trasor till nya kläder. Lämna de där.
Sälj: Har du några guldkorn i garderoben som inte passar dig eller något som du tror kan bringa intresse på andrahandsmarknaden så ska du såklart sälja dem. Sälj dem på Tradera, i köp- och säljgrupper på Facebook eller hyr ett bort på loppis och sälj dem där. Det ger dig dessutom en rolig extrainkomst.
Skänk: Allt som är helt och rent men som inte passar dig eller som du inte orkar lägga tid på att sälja ska du såklart skänka. Fyll kassar, lådor eller sopsäckar och lämna hos valfri välgörenhetsorganisation. Det är alltid uppskattat och är ett sätt att hjälpa andra.
Laga: Ibland går kläder sönder och de blir liggande kvar i garderoben utan att användas. Gillar du fortfarande plagget? Stoppa inte in det i garderoben igen utan lägg det i en laga-hög. Antingen så lämnar du det till en skräddare eller så lagar du det själv. Gör en kul grej av det genom att bjuda hem dina vänner på en laga- och fixa kväll. För jag slår vad om att alla har kläder som behöver lagas och knappar som behöver sys i. Där sitter ni tillsammans och småpratar och har trevligt samtidigt som ni lagar era kläder. Det här gör jag regelbundet och har inte längre någon störande hög med kläder som ska lagas.

 

9. Tänk inte så himla mycket

Att tänka och grubbla för mycket är ibland vår största fiende för att komma vidare och framåt. Har du svårt att skiljas från kläderna. Plocka ner kläderna du egentligen inte vill ha i en kasse eller låda direkt. Och låt den inte stå i hallen eller framme för länge, gör dig av med den snabbt. Om några dagar kommer du inte ens minnas att du hade kläderna i din ägo till att börja med.

 

10. Upprätthåll balansen

När du nu gjort en stor utrensning och känner dig nöjd över att det är lättare att få koll på garderoben, så gäller det att inte hamna i samma sits igen. Det gäller att hålla balansen. Hur gör man då det? Dels så gäller det att inte spontanhandla bara för att det är rea och billigt. Det spelar ingen roll hur billig en kofta är om du aldrig använder den. Granska också din garderob varje dag som du tittar på den. Dina kläder ska förtjäna en plats i garderoben. Gör de dig glada och får dig att se snygga ut eller fyller en viktig funktion. Då hör de hemma där. Om inte. Vad sjutton gör de där?

Vill du rensa ut mer? Läs mina 22 tips på vad man kan rensa ut.

Lycka till med att rensa i garderoben. Har du fler tips? Dela gärna med dig.

//Sofia ♥

 

 

 

Spara

Liknande inlägg
inspiration

6 inspirerande äventyr

vinterlandskap katt

 

Jag kan inte låta bli att inspireras av människor som gör annorlunda saker. Som kliver utanför normen och gör saker på andra sätt än det som de flesta gör. Att läsa om många andras äventyr inspirerar till hur ett eget eventuellt framtida äventyr skulle kunna bli.

 

Everyday explorer

Frida och Jacob är resenärer på heltid. I sex år har de utforskat, levt och arbetat i länder runt hela jorden – utan att starta med en massiv resekassa. De skriver om sin resa och sina äventyr men också om massor av tips på hur man själv kan tänka och göra om man vill göra något liknande. Dessutom är de vegetarianer/veganer vilket gör att de bjuder på många tips om hur man kan äta på olika platser. Extra plus för en riktigt snygg och bra uppbyggd sida.

 

Friluftsvegan

Malin ska ge sig ut på ett otroligt äventyr med start i april. Om allt går enligt planerna så kommer hon att vandra Pacific Crest Trail i USA, en 428 mil – alltså 428 mil(!) – lång vandringsled som börjar vid mexikanska gränsen och slutar vid kanadensiska gränsen. Det är en vandring som tar 4-6 månader att genomföra. Det ska bli kul att följa, och följer det gör jag på facebook.

 

Ett annat liv

Den här sidan startades av Patrik som sålde alla sina saker och lämnade Sverige för att resa för resten av sitt liv. Men den består av många olika skribenter som skriver om olika äventyr och betraktelser, både från Sverige och övriga världen – det gemensamma för de alla är att de alla valt ett annat liv.

 

Familjer på äventyr

Det här är en tv-serie i 6 delar som finns på SVT Play. I den får vi följa fyra familjer som lämnat vardagen i Sverige för att följa sina drömmar. De har lämnat jobb och skolor, sålt huset och packat ihop allt för att åka iväg på sitt livs äventyr. Några seglar jorden runt

 

Freedom travel

Helena och Peter bor i en husbåt i Stockholm och reser, äventyrar och campar på olika sätt. Ofta reser de runt i sin husbil till olika platser. De har också åkt tåg längs den klassiska Transsibiriska järnvägen genom Sibirien och ryggsäcksluffat genom Kenya och Tanzania. Här finns många tips och idéer.

 

Vandringsbloggen

Ja, och så har vi ju min kompis Angeliqa förstås – hon som jag snöskovandrade med i början av året. Hon har ju gjort hela livet till ett äventyr genom att börja jobba med just äventyr. Ibland gör hon långa vandringar och ibland små. Och så tipsar hon om massor av bra grejer på sin blogg. Helt klart inspirerande.

 

Har du tips på fler som gör små äventyr?

//Sofia ♥

 

Liknande inlägg
mitt liv

På besök i vinterlandet Sälen

 

Där vi bor är vintern inte alltid vit. Och i synnerhet inte denna vinter. Och när man har en man som behöver lite snöträning inför Vasaloppet så är det inte optimalt. Vi tog oss därför en tur till vinterlandet Sälen över helgen. De timmar när Mattias tränade på skidorna så satt jag kvar på rummet och jobbade eller var på fotopromenad. När han kom tillbaka så gav vi oss ut på tur på fjället. Till fots. Så länge vi gick på skoterlederna gick det fint att gå. När vi skulle gena över snöfälten så hade vi snabbt snö upp till låren och gapflabbet var ett faktum. Det var roligt och det fick mig att fundera över varför vi som vuxna inte leker mer som vi gjorde när vi var barn.

Trots att det inte var strålande sol hela tiden så gjorde snöns reflektion att vi ändå fick ljuset. Och det gav energi.

Vårt mål var en Hemfjällsstugan där vi serverades våfflor med hjortronsylt. Det var gott. Och nästan som en hägring på slutet när det bara gick upp, upp och uppåt på fjället.

Söndag morgon när Mattias tränade tog jag och kameran en morgonpromenad för att möta solen när den steg upp över fjället. Så jäkla vackert!

Många fantastiskt fina stugor.

Vi bodde på charmiga Gammelgården.

Det var en fin helg som gav ljus och energi. Nu är det måndag och ett grått lock ligger över himlen. Men idag tänker jag så tomater. Så det här blir en toppenmåndag! Vad ska du göra idag?

//Sofia ♥

 

 

Spara

Liknande inlägg