mina funderingar

Varför använder vi onödiga negationer?

negationer

 

Ska du inte följa med ut på en promenad ikväll? Du vill väl inte heller ha honung i ditt te? Du vill inte stanna på middag? Nej, ska vi ta och dra oss hemåt.

Vad har de fyra meningarna gemensamt? De innehåller alla negationer. De är alltså vinklade på ett negativt sätt och skapar en negativ stämning utan att vi ens märker det.
Det sägs att hjärnan har svårt att förstå ordet inte. Den tänker i bilder och ordet inte är svårt att fånga på en bild. Jag hörde ett exempel om just detta en gång. Om ett barn cyklar för första gången så står mamma bakom och ropar – Cykla inte i hålet där borta! Då hör barnets hjärna, som ju har svårt att ta till sig ordet inte. -Cykla i hålet därborta! Och barnet cyklar i hålet. Istället hade mamman kunnat formulera sig -Cykla runt hålet där borta. Då hade barnets hjärna format en bild där hen cyklar kring det istället för en bild där hen cyklar i hålet.

Ändå tänker jag alltid; jag får inte glömma att dra ut sladden till mobilladdaren. Istället för att jag ska dra ut sladden när telefonen laddat klart. Och därför glömmer jag ofta just det.

En dag på semestern i somras gjorde jag och Mattias ett test. Vi bestämde oss för att pröva oss själva med hur många negationer vi använder under en dag, utan att tänka på det. Vi skulle alltså forma våra meningar utan att de innehöll orden inte eller nej. Och vi var varandras domare. Hjärnan gick på högvarv och vi fick hela tiden tänka oss för och omforma meningarna som positiva istället för negativa. Det var förvånande att inse hur ofta vi använde negationer i vardagligt tal. Trots att vi ändå ser oss själva som positiva människor. Det var en otroligt nyttig övning som vi återkommer till då och då. Och för varje gång vi gör den så går det lite bättre. Och undermedvetet så blir det mer positivt eftersom förbud och negationer generellt är ganska trista.

Så för att avsluta positivt så ska jag vända på meningarna som jag inledde med:

Vill du följa med ut på en promenad ikväll? Vill du ha honung i ditt te? Vill du stanna på middag? Ska vi dra oss hemåt?

Testa dig själv och se hur mycket negationer du använder. Troligtvis blir du överraskad. 🙂

Jag önskar dig en trevlig helg!

//Sofia ♥

 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

14 Comments

  • Reply Ekomorsan 4 november, 2016 at 10:35

    Jag har läst flera böcker som tar upp just detta, bland annat the secret, och försöker tänka på det. Jag lyckas oftare i skrift än i tal men jag jobbar hela tiden på att bli bättre.

    Tack för ett bra inlägg! Vi är många som behöver påminnas om detta!

    Kram

    • Reply Sofia Brolin - hildas.se 4 november, 2016 at 14:00

      Ja, det gäller att påminna sig själv många gånger. För det är så lätt att falla tillbaka igen. 🙂
      Kram och trevlig helg!

  • Reply Emmi - explorista.se 4 november, 2016 at 13:34

    Intressant, det har jag inte tänkt på. Ska försöka räkna nån dag!

    • Reply Sofia Brolin - hildas.se 4 november, 2016 at 14:32

      Ja, gör det. Det är ett intressant sätt att lära känna sig själv ytterligare. 🙂

  • Reply Emschen 4 november, 2016 at 14:36

    Detta har jag praktiserat länge, gör det tyvärr inte superlätt för det men dock lättare. Det började med att jag slutade säga ”jag vill inte vara sjuk” då jag egentligen visste att hjärnan har svårt att uppfatta ordet inte. Jag ville ju fortsätta vara frisk och slippa bli sjuk. Därför var det dumt att säga jag vill INTE bli sjuk för vad hjärnan uppfattade var ju raka motsatsen.
    Det kräver att man är medveten om vad man säger (och tänker) för att man ska kunna vända sitt sätt att tala. Det är lätt att glömma bort det och bara tala utan att tänka men det går och det är SÅ värt det!

    Så heja dig för detta inlägget!
    Ha en treliv helg!

    • Reply Sofia Brolin - hildas.se 9 november, 2016 at 09:39

      Ja, detta är något som jag aktivt behöver påminna mig om varje dag. Det är ett kämpande i motvind. men det är precis som du säger, så värt att göra det. 🙂
      Kram Sofia

  • Reply Maria Björkman 4 november, 2016 at 15:21

    Intressant. Det påverkar säkert mer än en tror!

  • Reply Sandras Matkrypin 4 november, 2016 at 16:40

    Intressant! Det ska jag tänka på 🙂 Känns logiskt att det påverkar oss.
    Ha en fin helg!

    • Reply Sofia Brolin - hildas.se 9 november, 2016 at 09:41

      Ja, det känns logiskt. Men trots det är det svårt att tillämpa.
      En fin dag till dig! 🙂

  • Reply Wilda 6 november, 2016 at 14:09

    Ja gud vilken skillnad det gör. Jag har själv arbetat aktivt med detta men åh vad lätt det är att falla in i det igen.

    • Reply Sofia Brolin - hildas.se 9 november, 2016 at 09:42

      Ja, jättestor skillnad. Men det är svårt att få det att komma helt naturligt. Men skam den som ger sig. 🙂

  • Reply Jenny 6 november, 2016 at 17:24

    Vilken ögonöppnare! Detta är något jag aldrig tänkt på innan. Ska definitivt försöka arbeta med detta, tror det kan göra en väldig skillnad.

  • Leave a Reply