minimalism

Minimalism och sociala medier

Jag har funderat mycket på hur sociala medier går ihop med att vilja leva ett enklare och mer hållbart liv. Minimalismen handlar, för mig, om att göra mig av med borden och sånt som tar min energi.

Är jag verksam i sociala medier för att jag BORDE eller för att jag VILL det? Jag är inte helt säker faktiskt. Förr gjorde jag det för att jag verkligen ville, men med åren har känslan om att jag borde, kommit gnagandes.
Jag har egentligen massor idéer på vad jag skulle kunna skapa för innehåll för att exempelvis inspirera till hur man kan minimalisera och förenkla sitt liv. Men faktum är att jag märkt att jag inte har någon lust att skriva, fotografera och publicera. Och det är en skitjobbig insikt. För det finns ju också så mycket jag gillar med sociala medier. All kontakt med fantastiska människor som jag får, är det jag älskar mest. Att få meddelanden från okända människor om att jag inspirerat dem till förändring, är nästan en religiös upplevelse. Och inte minst det fantastiska sällskap och all den kärlek jag fick via instagram under min tågluff i sex veckor. Detta ger så otroligt mycket.

MEN jag får också dåligt samvete över att jag inte uppdatera tillräckligt ofta, och det suger ut min energi. Ett BORDE hänger alltid över mig. Och ni som följt mig ett tag vet ju vad jag tycker om BORDEN. De ska minimeras! Jag har haft lite låg energi ett tag och behöver hushålla med den jag har till det som är allra viktigast för mig. Det där med hållbart liv är ju något jag förespråkar hårt – och då är det ju märkligt om jag inte lever som jag lär.

Jag inser att jag redan påbörjat processen eftersom jag sedan en tid tillbaka börjat lämna min telefon hemma när jag går ut eller åker på utflykter, för då ”slipper” jag tänka på fina motiv eller bra innehåll. Häromdagen tog jag bort min FB-app från telefonen. Och det är verkligen skönt. Jag säger inte att jag ska sluta, men jag tänker börja med en rejäl semester helt utan egna sociala medier och se hur det livet känns. ❤️

//Sofia

Liknande inlägg
Tågluffen 2019

Ensam på tågluff i Europa

Att tågluffa i Europa är något jag velat göra i flera år. Min man Mattias har inte varit så intresserad av det, så om det någonsin skulle bli av så fick jag göra det på egen hand. Så i mars packade jag väskan och hoppade tåget mot en helt oplanerad rutt på obestämd tid.

Jag köpte mig ett interrailkort på två månader och med 15 resdagar. Jag hade satt upp en budget på 30 000 kr. Facit blev 41 dagar ute på resande fot till en totalkostnad på 26 100 kr.

Och rutten blev Göteborg-Berlin-Wien-Bratislava-Ljubjana-Bohinj-Villach-Florens-Venedig-Verona-Bern-Eguisheim-Namur-Bryssel-Hamburg-Göteborg.

Florens, Italien.
Wien, Österrike.

Att resa ensam

Att resa i sällskap respektive ensam är två helt olika resor. Det som händer när jag varit ensam hade aldrig hänt om jag haft sällskap. Jag har haft mina sinnen vidöppna vilket gjort att jag fått uppleva helt fantastiska äventyr genom människor jag träffat. De har lärt mig saker bara en lokalbo kan känna till, de har visat mig saker bara en lokalbo kan veta existerar, de har visat mig gästvänlighet jag inte visste fanns. Det kommer jag att bära med mig för resten av livet.

Men det har också funnits riktigt tuffa stunder i ensamheten. Som när jag fick ett dödsbesked från en vän därhemma. Då var det riktigt jobbigt att vara helt ensam och jag fick kämpa på egen hand för att hantera det. Och även när jag upplevt helt makalöst vackra och magiska platser, då har det också varit jobbigt att inte ha min man och bästa vän att dela det med. Men dessa stunder har också stärkt mig och jag vet att jag faktiskt klarar allt.

Merparten av tiden är det en väldigt fin upplevelse att resa på egen hand. Det är stärkande för ens person och tilltro till sig själv. Många säger att det är modigt. Men det tror jag säger mer om rädslor hos de som säger det samt rådande sociala normer, än om mig. För det är inte det minsta läskigt, otryggt eller farligt. Det är inte konstigare än att röra sig på gatorna eller i skogarna där hemma – skillnaden är att där känner jag till dem, det gör jag inte här.

Bratislava, Slovakien.
Eguisheim, Frankrike.

Att resa oplanerat

Jag valde att inte planera min resrutt alls. Att resa oplanerat är ett underbart sätt att resa. Jag har inte haft en aning om vad som väntar runt nästa hörn. Jag har inte ens vetat vilket land jag ska till härnäst. Det var spännande!

Jag har tänkt ut ett ungefärligt väderstreck och sedan har jag studerat kartan – ibland i timmar, för att se vart jag ska åka härnäst. I vissa fall har det varit ett ortsnamn jag fastnat för, i andra har det varit storleken på orten eller topografin. Sedan har det såklart varit en förutsättning att det gått att ta sig någorlunda dit med tåg och att jag hittat någonstans att bo. Stora städer är enkelt. Men det är oftast när jag varit på platser som inte varit så självklart enkla att ta sig till som de vackraste platser har uppdagat sig. Jag är glad över att jag inte alltid valt de lättaste vägarna – det är då äventyren har uppstått. Och det är äventyren som göder min själ.

Bratislava, Slovakien.
Bohinj, Slovenien.

Att resa i lågsäsong

Jag reste under perioden 18 mars – 27 april. Och jag kan nästan bara se fördelar med att resa i lågsäsong. Det är enkelt att boka boenden, på tågen finns det gott om plats och det är aldrig trångt var man än är. Som när jag vandrade runt Bohinj-sjön och till vattenfallet Slap Savica, två mycket turistvänliga platser. Jag var helt själv. Jag såg några andra människor på håll, i övrigt var jag helt ensam. Det kändes lyxigt och exklusivt att få uppleva dessa otroligt vackra platser helt för mig själv. Att det var lågsäsong i kombination med dåligt väder, gjorde såklart sitt till. Jag tror att den dagen kan ha varit en av de vackraste dagar jag någonsin upplevt – trots att regnet föll nästan hela tiden och att jag var blöt som en nybadad hund. Men det var helt klart minnesvärt.

Berlin, Tyskland.
Eguisheim, Frankrike.

Tips för att hålla budgeten nere

Bo på hostell. Det finns många bra hostell att bo på. Kostanden för en ligger någonstans mellan 20-35 Euro, vilket mer än halva priset från att bo på hotell. Du får dela rum med andra och hur det är kan skilja sig väldigt mycket åt. Ibland hamnade jag med personer som var supertrevliga och pratsamma och som jag spenderade några timmar tillsammans med genom en promenad eller att äta tillsammans med. Ibland var det människor som man i princip bara hälsade på och sedan inget mer. Man kan välja lite själv hur man vill ha det, för det beror också såklart på vilket humör man själv är på och vad man bjuder in till. På vissa hostell så är din säng som en liten koj och du behöver inte ha kontakt med dina rumskompisar. Jag gillar hostell och bodde merparten av nätterna på det, dock så bokade jag faktiskt eget rum ibland för att jag inte orkade vara omgiven av okända människor hela tiden. Jag bokade huvudsakligen genom hostelworld.com men även via booking.com på de mindre orter som Hostelworld inte fanns.

Köp mat i mataffären. Det går inte att hålla en tajt budget och gå på restaurang varje dag. Jag gick på restaurang ett par gånger i veckan. I övrigt så köpte jag kanske en falafel eller så i något gatustånd men huvudsakligen så handlade jag min mat i de lokala matvarubutikerna. Det var både roligt och billigt. Jag köpte mycket frukt och grönsaker som var enkla att äta utan att tillreda på något sätt. Jag köpte bröd och yoghurt och sedan satte jag mig på en parkbänk i solen och åt. Jag gillade verkligen de stunderna.

Välj tåg där du inte behöver boka platsbiljetter. När du har ditt interrailkort så kan du åka med alla tåg i Europa, men på vissa tåg behöver du boka en extra platsreservationsbiljett. I appen Rail Planner, kan du välja att bara visa tågresor där du inte behöver boka extra biljetter. Dessa resor tar oftast lite längre tid och kan innehålla fler byten. Men för min del gjorde det inget alls, eftersom jag hade oceaner av tid på min resa. Dessutom fick jag se platser jag inte alls hade planerat. Så allt mitt resande under 41 dagar genom 11 länder i 1:a klass, kostade alltså bara totalt 5 400 kr – det tycker jag var prisvärt.

Välj billiga platser framför dyra. Alla platser har något vackert att erbjuda. Att vissa platser är dyrare att vara på gör de på något sätt mer attraktiva för många, märkligt nog. Välj istället platser där det inte kostar lika mycket att leva. Jag var på platser där det var både dyrt och billigt, men det var på de billiga platserna som jag valde att stanna lite längre.

Berlin, Tyskland.
Bratislava, Slovakien.

Skulle jag göra om resan?

Det är så rogivande att åka tåg och jag skulle gärna göra det igen. Men jag tror att jag då vill göra resan tillsammans med min man. Det var fantastiskt fint att resa själv och jag är så glad att jag har gjort det, men jag vill gärna uppleva allt fint med honom nästa gång. Däremot vill jag absolut resa helt oplanerat igen.

Tips. Om du vill lära dig lite mer om hur det funkar att resa med tåg så rekommenderar jag Vegokäks guider. Superbra.

//Sofia ♥

Liknande inlägg
minimalism

Owning less is great. Wanting less is better.

Att äga mindre

Jag får ofta frågan om hur jag står emot suget att shoppa och tänkte skriva lite om hur jag tänker kring det. Många är duktig på att rensa ut, men det fortsätter liksom att fyllas på i andra änden vilket gör att man aldrig liksom kommer fram till målet att bli klar med rensandet. Det blir en konstant syssla.

Jag har varit en storshoppare. För tio år sedan satte jag sprätt på hela lönen på helgerna. När jag sade upp mig för nio år sedan, för att starta eget, så ströp jag den största delen av min konsumtion för att spara pengar. Men jag fortsatte ändå att köpa grejer på loppis varje helg – eftersom jag inte tyckte det gjorde lika stora hål i plånboken.

När jag senare, efter en utmattning, behövde rensa mina intryck för att orka, började jag göra mig av med merparten av mina ägodelar. Jag insåg fördelarna med att inte äga så många saker, och steget till att inte ens vilja skaffa fler saker, var inte långt borta. För det är stor skillnad på att ”äga få saker” och ”inte vilja ha fler saker”.

Jag är tacksam för de grejer jag har, jag vårdar dem ömt och har koll på allt jag äger. De fyller alla en funktion och förvaras inte bara i väntan på att de kanske kan vara bra att ha någon gång. Förr kunde jag gräva fram saker ur mina garderober och förråd som jag glömt bort – det händer inte längre. Det är en befrielse att inte vilja ha mer – det gör mig dessutom immun mot reklam och marknadsföring av saker jag inte behöver. Jag köper det jag behöver och inte mer – och jag är jättenöjd!

Jag märker det extra tydligt nu när jag är ute och reser. Jag har allt jag behöver i min väska – jag behöver inte mer än så. 🙏

Hur känner du kring sakerna du äger?

//Sofia ♥

Liknande inlägg
Tågluffen 2019

Resan har börjat

resa ensam

Igår började jag min tågluff ut i Europa. Jag klev jag på tåget i Göteborg, utan att riktigt veta vart den här resan ska ta vägen.
För mig har den här resan en högst oplanerad rutt. Förutom att jag nu hamnat i Berlin har jag ingen aning om vilken destination som blir min nästa. Var jag hamnar får lusten helt och hållet avgöra. Och den där totala oklarheten innebär att alla möjligheter finns – och det får något inom mig att tändas.

Mitt interrailkort gäller i två månader och jag tänkte stanna ute i Europa tills jag tröttnar eller får en olidlig längtan efter Mattias. ❤️

Trots att jag reste med tåg i över tolv timmar kan jag inte fatta att det gick så fort. På ett halvdygn såg jag massor av vackra vyer, gick på upptäcktsfärd i den vackra danska staden Fredericia (som jag inte ens visste fanns), hade ett fantastiskt samtal på tre timmar med en operasångare och åt lunch utomhus i solen. Och under tiden allt det hände så tog jag mig lite närmre våren. Första natten här i Berlin spenderade jag hos en kompis och jag sov som en stock. Idag ska jag börja upptäcka Berlin och hitta en sovplats för kvällen. Det här är hur spännande som helst.

Om du är nyfiken och vill följa med mer längs resan, kan du göra det på Instagram, jag är väldigt aktiv på Instagram stories.

//Sofia ♥

Liknande inlägg
hållbart liv

Nu åker jag på mitt äventyr

stark relation

Tidigt i morgon bitti är det äntligen dags för min resa. Allt är packat. Jag tror att jag har tänkt på allt. Jag hoppar på tåget utan att riktigt veta vart jag ska – förutom första stoppet som blir Berlin. Mitt Interrail-kort gäller i två månader, jag kommer hem igen när jag känner mig klar eller får hemlängtan.

Det ska bli ett spännande äventyr på så många sätt. Det som känns jobbigt är så klart att lämna min man hemma. Vi är sällan ifrån varandra och gör det mesta tillsammans. Men att han inte ville åka på en sån här resa ska inte behöva hindra mig, även om det så klart vore enklast. Vi är två individer i vårt förhållande, vi har många gemensamma drömmar men också flera individuella. Det lätta sättet vore att låta bli och bara fokusera på de gemensamma. Men han vill just nu helst bara jobba och jag vill åka tåg i Europa. Om vi båda kan göra det vi allra helst vill, genererar det två nöjda individer. Och det tror jag en relation vinner på i längden. Och i ett helt liv tillsammans, är en månad eller så, på var sitt håll bara en liten parantes.

//Sofia ♥

Liknande inlägg
minimalism

Bortom ekorrhjulet

Förra veckan blev jag intervjuad av Katarina, som tillsammans med sin syster Johanna driver podden “Bortom ekorrhjulet“. Det är en podcast som utforskar andra sätt att leva, än det typiskt traditionella, de gräver djupare i vad som är kul och svårt med förändringar och vikten av medvetna val.

I intervjun med mig pratade vi mycket om min resa mot minimalismen och om att rensa bort allt överflödigt. Hur jag tänker kring konsumtion och svårigheter med den mentala processen i resan mot ett enklare liv, berördes också. Vi pratade även om hur jag tänker kring ekonomi och varför jag och min man har personliga konferenser om vårt liv.

Det finns massor av bra avsnitt i arkivet med tidigare gäster, så om du inte upptäckt podden tidigare har du en skatt som väntar om du är intresserad av ämnen som rör att ta avsteg från det berömda ekorrhjulet.

//Sofia ♥

Liknande inlägg