En av de bästa köpen vi gjort här hemma är en mixer. Vi använder den minst 1 gång om dagen och har så gjort i flera år. Varje morgon gör vi oss en smoothie. Vad den innehåller är lite olika men grunden består av bananer, yoghurt och mjölk sedan är det bara att smaksätta med vad man vill. Hallon, jordgubbar, ananas, mango, melon, blåbär, gojibär, avokado. Ett par skedar med havregryn brukar också slängas i mixern för att göra det hela ännu nyttigare. Gott, nyttigt, mättande och en mycket bra start på dagen.
Har du ett bra smoothietips eller ingrediens att dela med dig av?
//Sofia ♥
32 Comments
Mums! Jag är en smoothiefreak just nu! Använder kokosmjölk, frukt/bär och ibland havre.
Ha en underbar dag!
Kram Elin
Jag brukar också tillsätta turkisk yoghurt för det gör smoothien så krämig och god 🙂 Honung är också gått att tillsätta. Kram Jeanette
Mmmmm ser lekkert ut, en forfriskende start på dagen:) Smootthies burde jeg lage oftere det tenker jeg nå… God helg til deg :o)
Hejsan Sofia !
Det vore en höjdare med en sådan varje morgon,jag höll ju på i ett och halvt är att varje morgon äta yoghurt naturelle o.bär.Och en kopp kaffe. För att få ner kolesterolet.Sedan började jag med en eller två skivor knäckebröd.Och en stor balja kaffe.Trodde jag skulle gå ner i vikt.Nähä då.Det sitter fast.
De där frysta bitarna är så mycket vatten i, dem köper jag aldrig mer och dyrt.
Hette det inte milkshake förr.
Flytande dessert. Gott.
Kram Mi
Mmmm älskar´t!
Min favvo just nu är vaniljyoghurt, Bravos Tropiska jucie, blåbär, banan, kardemumma och kanel. ojojoj den är himmelskt.
Lite söt och syrlig på samma gång
Mums!
Jag har provat med banan, jordnötsmör och ingefära. Jättestort. Eller banan, avokado och ingefära. Grunden brukar i alla fall bestå av turkisk yoghurt, kesella, lite mjölk och linfrön!
Ha en fin lördag 🙂
Kram Emilia
Det låter som en riktigt bra start på helgen!
Ha en härlig lördag,
kram Malena
Hej!
Det ser så gott och härligt ut!
Tänkte skaffa en mixer. Har du/ni något bra förslag på märke?
Har ni erfarenheter av olika. Det finns ju ett stort utbud i olika prislägen.
Tacksam för tips!
Tack för en inspirerande blogg!
/Jeanette H.
Hej Jeanette! Kul att du tyekr om min blogg 🙂
Vi har en från OBH Nordica (http://www.elgiganten.se/product/hem-hushall/koksapparater/OBH6659/obh-nordica-frutti-mixer) och den har vi haft i många och den fungerar utmärkt.
Lycka till! 🙂
Tack för svaret och tipset. Jag ska kolla den. Kitchen Aid har ju en variant men den kostar ju en hel del.
Jag har köpt en bok med smothierecept. Jag kanske kan testa något och dela med mig framåt.
Ha en bra söndag!
/Jeanette
🙂 Barnen börjar varje morgon med "pip-pip-pip" (=ljudet från micron när jordgubbarna är tinade!) som består av banan, jordgubbar (basen) och ibland kiwi, mango mm beroende på vad som finns hemma. Ibland rör jsg i lite yoghurt i portuonen som är tjock o ätes med sked. Under tiden klunkar jag det där svarta, härligt doftande…
Trevlig helg! Sandra
åh, tryckfelsnisse… jag o portion ska det vara…
mmh i love smoothies with stawberries.. and i often do it with mango 🙂
enjoy your day 🙂 svenja
I sommar sörr'u, då blir det dags för söta Galiameloner att göra entré i vår smoothie. Med vaniljyoughurt och sen är det klart. R-U-S-K-I-G-T gott.
Fin lördag till dig!
Kram Cecilia
Hej Sofia
ja det där ser ju inte osmakligt ut direkt 🙂
å miss a nu inte…..
S
A
T
U
R
D
A
Y
S
H
O
W
O
F
F
de e kul att vara med 🙂
VÄLKOMMEN
Håkan
Jättegott ser det ut, men jag har inga tips att komma med. Ser fram emot att läsa igenom och hitta andras tips däremot 🙂
Kramar Kicki
Ser underbart gott ut, kram
Jag gör också smoothie varje morgon, grymt gott och så har man fått i sig hela vitamin-dosen för dagen!
Mitt tips är torkade tranbär, lätt att ha hemma och det lägger till lite extra sötma om man har många sura frukter. Sen gillar jag den frysta bär-mixen också, som har hallon, blåbär, lingon,björnbär blandat. Mumms!
Men hur göööör du egentligen för att få till så fina bilder i kamera och redigering?
Kan du inte skriva ett inlägg om det…vi är många som skulle bli grymt tacksamma för det.
Kram Bea
Haha … kul att du gillar mina foton. Jag får många frågor om detta och därför gjorde jag ett inlägg i vintras om detta: http://www.hildashem.se/2012/01/om-att-ge-lite-fototips.html
Hoppas att det ger dig några tips på vägen 🙂
Ha en fin dag!
Kram Sofia
Det aaaante mig väl att du redan hunnit göra något liknande…hihi…ska gå och kika där *in desperate need for some help*
God Lördag!
Jag gör gärna min smoothie på tjock vaniljyoghurt och frysta bär, typ hallon/blåbär+ jorgubbar och kanske en liten banan.
Toppar med crunchig Granola!
Yammi
Annars är det ju svinigt gott med grekyoghurt, valnötter, russin och honung i en skål…
Tyvärr är min mixer inte så flitigt använd men jag tänker på den ibland. Räknas det? : )
Min braiga start på dagen blev en promenad med Zigge vid 7- tiden. Vi var helt själva, jätte skönt!
Ha en toppen lördag!
kram Kia
Haha, ja det är ju tanken som räknas 🙂
Kram Sofia
Hej!
Jag kan inte annat än hålla med!
Jag börjar också varje dag med en smoothie i magen, känns både nyttigt och mättande.
Du tar väääldigt fina bilder här på bloggen måste jag säga.
Ha en bra lördagkväll.
Kram Anna
Smoothies är verkligen en perfekt start på dagen. Jag brukar alltid ha i lite linfrö och en liten skvätt honung. Det ger ett extra piff, tycker jag.
Kram!
Hej så gott med smoothies……..önskar jag va lite mer morgonpigg…nu blir det kaffe och en macka……kramen från Maja
Smoothies är gott…jag brukar göra den på vaniljyoghurt och bär…hallon eller blåbär…med ett knäckt ägg i så känns den nyttig och bra till mina idrottande tonåringar…/Maria<3
Min bästa smoothieingrediens är nog dom 2 bitarna mörk choklad jag brukar äta till min hallon/blåbärsmoothie. 😀 Kanske ska tillägga att jag brukar äta smoothie på kvällen o inte på morgonen… 😉
Smoothie blir det alltid för mig varje morgon. Det ingår i min sk go(d)frukost. Slänger i lite krossade linfrön, en banan, bär och mild yughurt!
Gott!
Smoothien ser fantastisk god ut. Jeg arrangerte kake og smoothie kurs idag, så jeg har drukket mye smoothie 😉
Smoothie är verkligen så gott och samtidigt himla nyttigt. 🙂 Du har ju redan fått en massa bra tips (och jag med nu:) men mitt bästa är hampaprotein och vetegräspulver. Båda är gröna superpulver som du hittar i hälsokost- eller rawfood-butiker. De kan verka dyra men de är båda verkligen dryga och vara i evigheter. Lycka till! /Nellie