Om mat kunde få Nobelpriset så tycker jag att det skulle gå till smoothien. I över fyra års tid har jag varje vardagsmorgon startat dagen med just en smoothie. Det är så otroligt smidigt, enkelt, mättande och supergott. Och jag tröttnar aldrig!
Dessutom så är variationsmöjligheterna oändliga och man kan stoppa ner nästa vad som helst. Basen för mig börjar alltid med avokado och banan, sedan kan det åka ner havregryn, linfrön, chiafrön, nyponpulver, spirulinapulver, psylliumfrön, hallon, blåbär, mango, spenat och kokos. Inte allt på en gång förstås men några ingredienser åt gången. Som den flytande komponenten väljer jag bland någon växtbaserad mjölk baserad på havre, soja, cashewnötter, kokos eller hasselnötter.
Dagens gröna smoothie bestod av:
1 avocado
2 små bananer
1 dl müsliblandning
1 tsk spirulinapulver
1 msk chiafrön
5 dl sojamjölk
//Sofia ♥
3 Comments
Jag håller helt med att smoothie är så himla bra och gott och lätt! Men skickar ändå en eloge till dig som orkar göra det varje morgon. Det är jag lite för lat för, vet inte varför… Men andra tider på dygnet funkar det utmärkt. Får kanske börja fundera på mina prios…
Ha en fin fortsättning på veckan, kram Maja
Visst gör du väl frukost varje morgon? Och det tar tid, det är jag för lat för. Att göra en smoothie går ju superfort. Typ 3 minuter så är det klart. 🙂
Ha en härlig dag!
Kram Sofia
It looks so delicious!!!